Hampe-tofu
Ingen glykæmisk indeks8/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
4 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- Rig på omega-3-fedtsyrer
- Moderat forarbejdning
Hampe-tofu har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 4 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hampe-tofu er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
180
Kalorier
4 g
Kulhydrater
12 g
Protein
14 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 4 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.8 g |
| Protein | 12 g |
| Fedt | 14 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 12.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
55%
Moderat
Hvorfor denne score?
- Rig på omega-3-fedtsyrer
- Komplet planteprotein
- Moderat fiberindhold
- Moderat forarbejdning
- Potentielt allergen (frø)
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hampe-tofu?
Det glykæmiske indeks for Hampe-tofu er endnu ikke målt. Den indeholder 4 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Hampe-tofu godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Hampe-tofu er ikke målt. Med 4 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Relaterede fødevarer
-
Mandel flager med tilsat kostfiber GI 15 -
Mandelmel og æggehvide vaffel GI 15 -
Mandelprotein GI 15 - Hørfrø-, chiafrø- og solsikkefrø-kiks GI 15
- Planteprotein-nøddeblanding GI 35
-
Blandet ristede nødder (mandler, valnødder, hasselnødder) GI 15 -
Keto snack mix GI 10 - Naturlig mandelsmør med citronskal og citronolie ingen GI
Tjek Hampe-tofu i Logi-appen med din portion.
