Mandel flager med tilsat kostfiber
Lav GI
GL 0.3 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 2 pr. 100 g
Mandel flager med tilsat kostfiber har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.3.
Opdateret 14. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Relaterede former
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Mandel flager med tilsat kostfiber er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 540 kcal |
| Kulhydrater | 15 g |
| Sukker (i alt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 15 g |
| Opløselig | 4.5 g |
| Uopløselig | 10.5 g |
| Protein | 22 g |
| Fedt | 46 g |
| Mættet | 4 g |
| Umættet | 40 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Mandel flager med tilsat kostfiber?
Mandel flager med tilsat kostfiber har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.
Er Mandel flager med tilsat kostfiber godt for personer med insulinresistens?
Mandel flager med tilsat kostfiber har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Mandel flager med tilsat kostfiber blodsukker?
Mandel flager med tilsat kostfiber har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Mandel flager med tilsat kostfiber i Logi-appen med din portion.
