havkat
Ingen glykæmisk indeks8.5/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8.5/10
- højt proteinindhold
- indeholder en vis mængde mættet fedt
havkat har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af havkat
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
havkat er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
105
Kalorier
0 g
Kulhydrater
18 g
Protein
3 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 105 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 3 g |
| Mættet | 0.8 g |
| Umættet | 2.2 g |
| Natrium | 50 mg |
Forarbejdningsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- lavt indhold af mættet fedt
- ingen kulhydrater eller tilsat sukker
- indeholder en vis mængde mættet fedt
- lavt fiberindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for havkat?
havkat har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er havkat godt for personer med insulinresistens?
havkat indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek havkat i Logi-appen med din portion.
