Hårdkogt æg med mayonnaise
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- Fremragende kilde til protein af høj kvalitet
- Indeholder ofte inflammatoriske frøolier i kommerciel mayonnaise
Hårdkogt æg med mayonnaise har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 1.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Relaterede former
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hårdkogt æg med mayonnaise er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 1.5 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 10.5 g |
| Fedt | 18 g |
| Mættet | 3.5 g |
| Umættet | 13 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Fremragende kilde til protein af høj kvalitet
- Meget lav glykæmisk belastning/påvirkning af blodsukkeret
- Minimal forarbejdning, hvis den tilberedes derhjemme
- Indeholder ofte inflammatoriske frøolier i kommerciel mayonnaise
- Mangel på kostfibre
- Højt natriumindhold i færdiglavede versioner
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hårdkogt æg med mayonnaise?
Det glykæmiske indeks for Hårdkogt æg med mayonnaise er endnu ikke målt. Den indeholder 1.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Hårdkogt æg med mayonnaise godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Hårdkogt æg med mayonnaise er ikke målt. Med 1.5 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Tjek Hårdkogt æg med mayonnaise i Logi-appen med din portion.
