Hårdkogt æg med mayonnaise
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Hårdkogt æg med mayonnaise har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Hårdkogt æg med mayonnaise blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Hårdkogt æg med mayonnaise er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ high content of high-quality protein
- ✓ low impact on blood glucose levels
- ✓ low degree of processing of the base ingredient (eggs)
- ✗ high content of saturated fats and sodium in mayonnaise
- ✗ lack of dietary fiber
- ✗ often low-quality vegetable oils in store-bought mayonnaises
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 1.5g |
| Sukker (i alt) | 1g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tilsat | 0.5g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 10.5g |
| Fedt | 18g |
| Mættet | 3.5g |
| Umættet | 13g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hårdkogt æg med mayonnaise?
Hårdkogt æg med mayonnaise har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Hårdkogt æg med mayonnaise godt for personer med insulinresistens?
Hårdkogt æg med mayonnaise har et lavt glykæmisk indeks (0), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hårdkogt æg med mayonnaise blodsukker?
Hårdkogt æg med mayonnaise har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →