Hvidløg confit

Ingen glykæmisk indeks6/10

Glykæmisk indeks ikke målt endnu

15 g kulhydrat pr. 100 g

Logi-score 6/10

Indeholder sunde umættede fedtsyrer
Høj kalorietæthed fra olie

Hvidløg confit har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 15 g kulhydrat pr. 100 g.

Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Dehydreret hvidløgspulver (uden tilsat salt)
GL 22 pr. 100 g Giver intens smag uden oliens høje kalorieindhold, hvilket gør det lettere at kontrollere portioner for insulinregulering.
Ristet hvidløg
GL 10 pr. 100 g Tilbyder en rig, velsmagende smagsprofil, mens den forbliver fedtfri og har et lavt glykæmisk indeks, hvilket understøtter en bedre stabilitet af blodsukkeret.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Hvidløg confit er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

350

Kalorier

15 g

Kulhydrater

2.5 g

Protein

32 g

Fedt

per 100g

Kalorier	350 kcal
Kulhydrater	15 g
Sukker (i alt)	1 g
Naturligt	1 g
Tilsat	0 g
Fiber	1.5 g
Opløselig	0.5 g
Uopløselig	1 g
Protein	2.5 g
Fedt	32 g
Mættet	4.5 g
Umættet	27.5 g
Natrium	10 mg

Forarbejdningsgrad

65%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Indeholder sunde umættede fedtsyrer
Hvidløg indeholder præbiotiske forbindelser
Høj kalorietæthed fra olie
Lavt fiberindhold i forhold til oliemængden

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Hvidløg confit?

Det glykæmiske indeks for Hvidløg confit er endnu ikke målt. Den indeholder 15 g kulhydrat pr. 100 g.

Er Hvidløg confit godt for personer med insulinresistens?

Det glykæmiske indeks for Hvidløg confit er ikke målt. Med 15 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.

Tjek Hvidløg confit i Logi-appen med din portion.