Havaborre
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Havaborre har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre seafood rangerer Havaborre blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Havaborre er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt proteinindhold, lavt fedtindhold
- ✓ Ingen kulhydrater eller sukker
- ✓ Meget lavt natrium
- ✗ Ingen fibre
- ✗ Lav omega-3 sammenlignet med nogle skaldyr
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 97 kcal |
| Kulhydrater | 0g |
| Sukker (i alt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 19g |
| Fedt | 2g |
| Mættet | 0.5g |
| Umættet | 1.5g |
| Natrium | 68mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Havaborre?
Havaborre har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Havaborre godt for personer med insulinresistens?
Havaborre har et lavt glykæmisk indeks (0), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Havaborre blodsukker?
Havaborre har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →