সেলারি ছাড়া খাবার

১০,৮২৯টি খাবার

যেসব খাবারে সেলারি বা সেলারিয়াক নেই, যেমন সেলারি সল্ট ও বীজ। সেলারি স্টক, স্যুপ ও মসলা মিশ্রণে সাধারণ। এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।

শুধুমাত্র যেসব খাবারের অ্যালার্জেন মূল্যায়ন সম্পন্ন হয়েছে, সেগুলো তালিকাভুক্ত।

প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।

ভেগান হ্যাম GL 4 / ১০০ গ্রাম 3/10 ভেজিটেবল কারে-কারে GL 4 / ১০০ গ্রাম 7/10 ভেজিটেবল ক্যাভিয়ার GL 4 / ১০০ গ্রাম 7/10 ভেজিটেবল তাজিন GL 4 / ১০০ গ্রাম 8/10 ভেজিটেবল থোরান GL 4 / ১০০ গ্রাম 9/10 ভ্যানিলা ওট এবং সয়া ড্রিংক আলপ্রো বারিস্তা GL 4 / ১০০ গ্রাম 4/10 ভ্যানিলা মসলা উদ্ভিদ প্রোটিন পাউডার GL 4 / ১০০ গ্রাম 8/10 ভ্যানিলা সয়া দই GL 4 / ১০০ গ্রাম 5/10 মধু বিয়ার GL 4 / ১০০ গ্রাম 2/10 মরিচ পেস্ট GL 4 / ১০০ গ্রাম 6/10 মরিচ স্প্রেড GL 4 / ১০০ গ্রাম 5.5/10 মশলা ও হার্ব মিশ্রণ লবণ ছাড়া GL 4 / ১০০ গ্রাম 8/10 মশলাদার চা GL 4 / ১০০ গ্রাম 6/10 মশলাদার টমেটো সস GL 4 / ১০০ গ্রাম 6.5/10 মসুর ডাল এবং সবজি চিলি GL 4 / ১০০ গ্রাম 9/10 মসুর ডাল দিয়ে তৈরি বাঁধাকপির রোল GL 4 / ১০০ গ্রাম 9/10 মসুর ড্রেসিং GL 4 / ১০০ গ্রাম 7/10 মাচা ওট মিল্ক লাতে GL 4 / ১০০ গ্রাম 5/10 মাছের সসেজ GL 4 / ১০০ গ্রাম 5/10 মাশরুম এবং বার্লি স্টু GL 4 / ১০০ গ্রাম 8/10 মাশরুম মটর সাভজি GL 4 / ১০০ গ্রাম 8/10 মিটবল GL 4 / ১০০ গ্রাম 5/10 মিনি কুইচ (পালং শাক ও বেকন) GL 4 / ১০০ গ্রাম 4/10 মিরabelle পাম GL 4 / ১০০ গ্রাম 9/10 মিশ্র ফল ও সবজি মিশ্রণ GL 4 / ১০০ গ্রাম 9/10 মিশ্রিত স্ট্রবেরি চিয়া বীজ সহ GL 4 / ১০০ গ্রাম 9/10 মিষ্টি আলু ডিম ফ্রিটাটা GL 4 / ১০০ গ্রাম 7.5/10 মিষ্টি এবং টক সালাদ GL 4 / ১০০ গ্রাম 6.5/10 মিষ্টি সয়া অমলেট (তেলুর দাদর কেচাপ) GL 4 / ১০০ গ্রাম 4.5/10 মুরগির গাইরোস GL 4 / ১০০ গ্রাম 5/10 মুরগির শোরবাযুক্ত নুডলস GL 4 / ১০০ গ্রাম 4/10 মূলজাতীয় সবজি GL 4 / ১০০ গ্রাম 8/10 ম্যারিনেটেড বিফ GL 4 / ১০০ গ্রাম 5/10 ম্যাশড শালগম GL 4 / ১০০ গ্রাম 6/10 রaspberry রস GL 4 / ১০০ গ্রাম 6/10 রয়্যাল জেলি GL 4 / ১০০ গ্রাম 7/10 রান্না করা চেরি লেবুর খোসা সহ GL 4 / ১০০ গ্রাম 8/10 রাস্পবেরি স্মুদি GL 4 / ১০০ গ্রাম 7/10 রেডকারেন্ট মুস GL 4 / ১০০ গ্রাম 8/10 লবণাক্ত আদা কফি GL 4 / ১০০ গ্রাম 3/10 লাগার বিয়ার GL 4 / ১০০ গ্রাম 3/10 লাল আঙুরের রস GL 4 / ১০০ গ্রাম 7/10 লিভার প্যানকেক GL 4 / ১০০ গ্রাম 6/10 লেফ বিয়ার GL 4 / ১০০ গ্রাম 2/10 লেবু মির্টল GL 4 / ১০০ গ্রাম 8/10 লেমনগ্রাস GL 4 / ১০০ গ্রাম 8/10 লো-কার্ব কাজু-মিষ্টি GL 4 / ১০০ গ্রাম 6/10 লোকাস্ট বিন গাম GL 4 / ১০০ গ্রাম 8/10 শাকের ঝোল GL 4 / ১০০ গ্রাম 7/10 শালগম কিউব GL 4 / ১০০ গ্রাম 9/10 শীতকালীন কুমড়ো GL 4 / ১০০ গ্রাম 8/10 শুকনো পেঁয়াজ মিশ্রণ GL 4 / ১০০ গ্রাম 9/10 শুকনো পোরচিনি মাশরুম GL 4 / ১০০ গ্রাম 9/10 শুকনো লবঙ্গ GL 4 / ১০০ গ্রাম 9/10 শুকনো হার্বস এবং মশলা (নুন ছাড়া) GL 4 / ১০০ গ্রাম 8/10 শুকনো হার্বস এবং মশলার মিশ্রণ (কোনো অতিরিক্ত লবণ নেই) GL 4 / ১০০ গ্রাম 9/10 শুকনো হিবিস্কাস ফুল GL 4 / ১০০ গ্রাম 8/10 শূকরের মাংসের কাটলেট GL 4 / ১০০ গ্রাম 5/10 সবজি কারি কোকোনাট ফ্রসিয়া GL 4 / ১০০ গ্রাম 7/10 সবজি সহ স্টিউড মসুর ডাল GL 4 / ১০০ গ্রাম 9/10 সবজি স্টু GL 4 / ১০০ গ্রাম 9/10 সবুজ স্মুদি GL 4 / ১০০ গ্রাম 8/10 সম্বর GL 4 / ১০০ গ্রাম 8/10 সয়া প্রোটিন স্ট্রিপস GL 4 / ১০০ গ্রাম 7/10 সয়া স্ট্রিপস GL 4 / ১০০ গ্রাম 7/10 সয়াবিন মাংস GL 4 / ১০০ গ্রাম 8/10 সয়াবিন স্প্রেড GL 4 / ১০০ গ্রাম 8/10 সরল মরিচ পেস্ট GL 4 / ১০০ গ্রাম 4/10 সসেজ গ্রেভি GL 4 / ১০০ গ্রাম 4/10 সাদা বোরশ্চ GL 4 / ১০০ গ্রাম 6.5/10 সাধারণ গ্রিক দই আপেল দারুচিনির সঙ্গে রান্না করা GL 4 / ১০০ গ্রাম 8/10 সাবুদানা ও মসুর ডালের টক স্যুপ GL 4 / ১০০ গ্রাম 7/10 সামবার GL 4 / ১০০ গ্রাম 8/10 সাম্বাল চিলি পেস্ট GL 4 / ১০০ গ্রাম 3/10 সিলন দারুচিনি GL 4 / ১০০ গ্রাম 9/10 সূর্যমুখী বীজের আটা GL 4 / ১০০ গ্রাম 8/10 স্টুড ফ্রুট GL 4 / ১০০ গ্রাম 8/10 স্ট্রবেরি কেফির GL 4 / ১০০ গ্রাম 4.5/10 স্ট্রবেরি পিউরি GL 4 / ১০০ গ্রাম 7/10 স্ট্রবেরি বাটারমিল্ক GL 4 / ১০০ গ্রাম 4/10 স্ট্রবেরি রস GL 4 / ১০০ গ্রাম 7/10 স্পিনাচ রোল হুমাস এবং ধোঁয়াটে ট্রাউট সহ GL 4 / ১০০ গ্রাম 7/10 স্পোর্টস ড্রিংক GL 4 / ১০০ গ্রাম 2/10 স্ভিচকোভা সস GL 4 / ১০০ গ্রাম 4/10 হার্ব হুমাস বাইটস GL 4 / ১০০ গ্রাম 7/10 হালকা নারকেল দুধ বা বাদাম দুধ দিয়ে ডাল কারি GL 4 / ১০০ গ্রাম 8/10 হোল গ্রেইন তিলের তাহিনি GL 4 / ১০০ গ্রাম 7/10 ডোনাট পিচ GL 4 / ১০০ গ্রাম 7/10 পাউডার্ড ক্রিম GL 4 / ১০০ গ্রাম 2.5/10 তিলের বীজ GL 4.1 / ১০০ গ্রাম 8/10 চিকেন মাশরুম রেডি মিল GL 4.1 / ১০০ গ্রাম 6.2/10 সম্পূর্ণ বিটরুট GL 4.2 / ১০০ গ্রাম 7/10 আপেল GL 4.2 / ১০০ গ্রাম 8/10 ডার্ক চকলেট আমন্ড বাটার কাপ GL 4.2 / ১০০ গ্রাম 6/10 নারিকেল টরটিলা GL 4.2 / ১০০ গ্রাম 8/10 পিস্তাশিও GL 4.2 / ১০০ গ্রাম 9/10 ভাজা লবণাক্ত পিস্তা GL 4.2 / ১০০ গ্রাম 7/10 শেলসহ পিস্তা GL 4.2 / ১০০ গ্রাম 8/10 হালকা নুনযুক্ত পিস্তাশিও GL 4.2 / ১০০ গ্রাম 8/10 প্রাকৃতিক চিনির বিকল্প এবং হার্বাল স্বাদের মিষ্টি, কম বা কোনও চিনি নেই GL 4.3 / ১০০ গ্রাম 4/10
Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।