চিকেন মাশরুম রেডি মিল
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 4.1
- মাঝারি মাত্রার প্রোটিন সমৃদ্ধ
- মাঝারি মাত্রায় প্রক্রিয়াজাত খাবার
চিকেন মাশরুম রেডি মিল-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম)।
১০ অক্টো, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
চিকেন মাশরুম রেডি মিল হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 115 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 10.5 g |
| শর্করা (মোট) | 2 g |
| প্রাকৃতিক | 1.2 g |
| যোগ করা | 0.8 g |
| আঁশ | 1.5 g |
| দ্রবণীয় | 0.5 g |
| অদ্রবণীয় | 1 g |
| প্রোটিন | 8.5 g |
| চর্বি | 4.5 g |
| স্যাচুরেটেড | 2.2 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 2.3 g |
| সোডিয়াম | 360 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- মাঝারি মাত্রার প্রোটিন সমৃদ্ধ
- কিছুটা সবজি ও মাশরুমের উপস্থিতি রয়েছে
- প্রতি পরিবেশনে গ্লাইসেমিক প্রভাব মাঝারি
- মাঝারি মাত্রায় প্রক্রিয়াজাত খাবার
- সম্ভবত সোডিয়ামের পরিমাণ তুলনামূলক বেশি
- ক্রিমি সস স্যাচুরেটেড ফ্যাট বাড়াতে পারে
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
চিকেন মাশরুম রেডি মিল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
চিকেন মাশরুম রেডি মিল-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 4.1।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য চিকেন মাশরুম রেডি মিল কি উপযুক্ত?
চিকেন মাশরুম রেডি মিল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (45), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
চিকেন মাশরুম রেডি মিল রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
চিকেন মাশরুম রেডি মিল এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 4.1, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে চিকেন মাশরুম রেডি মিল দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
