শিরাতাঁকি নুডলস দিয়ে চিকেন স্যুপ
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1
- গ্লাইসেমিক লোড অত্যন্ত কম
- প্রোটিনের ঘনত্ব কম
শিরাতাঁকি নুডলস দিয়ে চিকেন স্যুপ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 10 (কম)।
৬ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
কঞ্জাক নুডলস-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
শিরাতাঁকি নুডলস দিয়ে চিকেন স্যুপ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 22 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 1.2 g |
| শর্করা (মোট) | 0.6 g |
| প্রাকৃতিক | 0.6 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 1.1 g |
| দ্রবণীয় | 0.4 g |
| অদ্রবণীয় | 0.7 g |
| প্রোটিন | 2.5 g |
| চর্বি | 0.7 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.2 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.5 g |
| সোডিয়াম | 320 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- গ্লাইসেমিক লোড অত্যন্ত কম
- শরীরে পানির ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য উচ্চ জলীয় উপাদান
- ন্যূনতম প্রক্রিয়াজাতকরণ স্তর
- প্রোটিনের ঘনত্ব কম
- সোডিয়ামের পরিমাণ বেশি
- মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের পরিমাণ কম
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
শিরাতাঁকি নুডলস দিয়ে চিকেন স্যুপ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
শিরাতাঁকি নুডলস দিয়ে চিকেন স্যুপ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 10 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য শিরাতাঁকি নুডলস দিয়ে চিকেন স্যুপ কি উপযুক্ত?
শিরাতাঁকি নুডলস দিয়ে চিকেন স্যুপ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (10), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন কঞ্জাক নুডলস-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে কঞ্জাক নুডলস-এর সব ধরনের মধ্যে শিরাতাঁকি নুডলস দিয়ে চিকেন স্যুপ-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে শিরাতাঁকি নুডলস দিয়ে চিকেন স্যুপ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
