কঞ্জাক নুডলস
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
- অত্যন্ত কম ক্যালোরি এবং কার্বোহাইড্রেট
- খুব কম প্রোটিন উপাদান
কঞ্জাক নুডলস-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 3.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
৭ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
কঞ্জাক নুডলস-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
কঞ্জাক নুডলস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পরিমাণ
| পরিমাণ | গ্রাম |
|---|---|
| 1 serving (drained) | 100 g |
| 1 কাপ | 200 g |
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 10 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 3.5 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 3.5 g |
| দ্রবণীয় | 1.2 g |
| অদ্রবণীয় | 2.3 g |
| প্রোটিন | 0.2 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 5 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- অত্যন্ত কম ক্যালোরি এবং কার্বোহাইড্রেট
- খুব উচ্চ ফাইবার উপাদান
- রক্তে শর্করার উপর ন্যূনতম প্রভাব
- খুব কম প্রোটিন উপাদান
- খুব কম মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট
- অতিরিক্ত পরিমাণে খেলে হজমের সমস্যা হতে পারে
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
কঞ্জাক নুডলস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
কঞ্জাক নুডলস-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 3.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য কঞ্জাক নুডলস কি উপযুক্ত?
কঞ্জাক নুডলস-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 3.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
কোন কঞ্জাক নুডলস-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে কঞ্জাক নুডলস-এর ধরনগুলোর মধ্যে, শিরাতাঁকি নুডলস দিয়ে চিকেন স্যুপ-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে কঞ্জাক নুডলস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
