লো-কার্ব কাজু-মিষ্টি
GI 25 · কমGL 4 / ১০০ গ্রাম6/10
নিম্ন GI
25 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 4
Logi স্কোর 6/১০
- নিম্ন গ্লাইসেমিক ইনডেক্স এবং লোড
- প্রক্রিয়াজাত মিষ্টি ব্যবহার করা হয়েছে
লো-কার্ব কাজু-মিষ্টি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 25 (কম)।
৯ জুন, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
লো-কার্ব কাজু-মিষ্টি হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
350
ক্যালোরি
18 g
কার্বোহাইড্রেট
10 g
প্রোটিন
28 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 350 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 18 g |
| শর্করা (মোট) | 4 g |
| প্রাকৃতিক | 4 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 6 g |
| দ্রবণীয় | 1.8 g |
| অদ্রবণীয় | 4.2 g |
| প্রোটিন | 10 g |
| চর্বি | 28 g |
| স্যাচুরেটেড | 7 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 19 g |
| সোডিয়াম | 80 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
75%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- নিম্ন গ্লাইসেমিক ইনডেক্স এবং লোড
- স্বাস্থ্যকর চর্বিতে সমৃদ্ধ
- ভালো পরিমাণে ফাইবার রয়েছে
- প্রক্রিয়াজাত মিষ্টি ব্যবহার করা হয়েছে
- মাঝারি মাত্রার সোডিয়াম রয়েছে
- স্যাচুরেটেড ফ্যাট বা সম্পৃক্ত চর্বিযুক্ত
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
লো-কার্ব কাজু-মিষ্টি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
লো-কার্ব কাজু-মিষ্টি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 25 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 4।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য লো-কার্ব কাজু-মিষ্টি কি উপযুক্ত?
লো-কার্ব কাজু-মিষ্টি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (25), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
লো-কার্ব কাজু-মিষ্টি রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
লো-কার্ব কাজু-মিষ্টি এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 4, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে লো-কার্ব কাজু-মিষ্টি দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
