কেক গ্লেজ
GI 90 · বেশিGL 50 / ১০০ গ্রাম1/10
উচ্চ GI
90 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 50
Logi স্কোর 1/১০
- কম চর্বিযুক্ত
- অত্যন্ত উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
কেক গ্লেজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 90 (বেশি)।
৫ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3 এটি যোগ করা চিনি বা স্টার্চ-ভিত্তিক গ্লেজের উচ্চ গ্লাইসেমিক প্রভাব ছাড়াই একটি প্রাকৃতিক ঘন করার প্রভাব প্রদান করে।
আগার-আগার জেলি প্রাকৃতিক ফলের পিউরির সাথে - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 14 চিয়া বীজে উচ্চ ফাইবার এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি উপাদান টপিংয়ের গ্লাইসেমিক লোড উল্লেখযোগ্যভাবে কমায়।
চিয়া বীজ রুটি
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
কেক গ্লেজ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
220
ক্যালোরি
55 g
কার্বোহাইড্রেট
0 g
প্রোটিন
0 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 220 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 55 g |
| শর্করা (মোট) | 40 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 40 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 0 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 10 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
90%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- কম চর্বিযুক্ত
- কম সোডিয়ামযুক্ত
- অত্যন্ত উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
- উচ্চ পরিমাণে যোগ করা চিনি
- শূন্য পুষ্টিগুণ (ফাইবার/প্রোটিন নেই)
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
কেক গ্লেজ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
কেক গ্লেজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 90 (বেশি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 50।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য কেক গ্লেজ কি উপযুক্ত?
কেক গ্লেজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক উচ্চ (90) এবং এটি দ্রুত রক্তে শর্করা বাড়ায়। কম লোডের বিকল্প হলো আগার-আগার জেলি প্রাকৃতিক ফলের পিউরির সাথে।
কেক গ্লেজ রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
কেক গ্লেজ এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 50, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে কেক গ্লেজ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
