শুকনো হার্বস এবং মশলা (নুন ছাড়া)
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
Logi আপনার খাবার স্ক্যান করে, রিয়েল টাইমে গ্লাইসেমিক লোড গণনা করে এবং প্রতিটি উপাদান আপনার শর্করায় কীভাবে প্রভাব ফেলে তা সঠিকভাবে দেখায়।
বিনামূল্যে শুরু করুন →
শুকনো হার্বস এবং মশলা (নুন ছাড়া) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স 10, যা এটিকে কম GI খাবার হিসেবে শ্রেণীভুক্ত করে। প্রতি 100g এ 2 গ্লাইসেমিক লোড সহ, রক্তে শর্করায় ন্যূনতম প্রভাব রয়েছে।
অন্যান্য other এর তুলনায়, শুকনো হার্বস এবং মশলা (নুন ছাড়া) গ্লাইসেমিক ইনডেক্সে সর্বনিম্নদের মধ্যে স্থানে রয়েছে।
শুকনো হার্বস এবং মশলা (নুন ছাড়া) রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ, ইনসুলিন প্রতিরোধ বা কম GI ডায়েট অনুসরণকারীদের জন্য একটি ভালো পছন্দ।
Logi স্কোর: 8/10
কেন এই স্কোর?
- ✓ Very low glycemic load (2) and glycemic index (10)
- ✓ High fiber content which supports stable blood sugar levels
- ✗ Contains some carbohydrates and sugars that may impact insulin sensitivity in large volumes
- ✗ Processed nature of some commercial blends can include hidden additives
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
| ক্যালোরি | 250 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 40g |
| শর্করা (মোট) | 5g |
| প্রাকৃতিক | 5.0g |
| যোগ করা | 0g |
| আঁশ | 25g |
| দ্রবণীয় | 8g |
| অদ্রবণীয় | 17g |
| প্রোটিন | 10g |
| চর্বি | 4g |
| স্যাচুরেটেড | 1g |
| আনস্যাচুরেটেড | 3g |
| সোডিয়াম | 50mg |
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
শুকনো হার্বস এবং মশলা (নুন ছাড়া) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
শুকনো হার্বস এবং মশলা (নুন ছাড়া) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স 10, যা এটিকে কম GI খাবার হিসেবে শ্রেণীভুক্ত করে। প্রতি 100g এ 2 গ্লাইসেমিক লোড সহ, রক্তে শর্করায় ন্যূনতম প্রভাব রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য শুকনো হার্বস এবং মশলা (নুন ছাড়া) কি উপযুক্ত?
শুকনো হার্বস এবং মশলা (নুন ছাড়া) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (10), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
শুকনো হার্বস এবং মশলা (নুন ছাড়া) রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
শুকনো হার্বস এবং মশলা (নুন ছাড়া) এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 2, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
Logi আপনার খাবার স্ক্যান করে, রিয়েল টাইমে গ্লাইসেমিক লোড গণনা করে এবং প্রতিটি উপাদান আপনার শর্করায় কীভাবে প্রভাব ফেলে তা সঠিকভাবে দেখায়।
বিনামূল্যে শুরু করুন →