সাবুদানা ও মসুর ডালের টক স্যুপ

GI 45 · কমGL 6 / কাপ7/10

নিম্ন GI

45 GI

সাধারণ কাপ (150 গ্রাম)-এ GL 6 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 4

Logi স্কোর 7/১০

সাবুদানা ও মসুর ডালের টক স্যুপ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম)। একটি সাধারণ কাপ (150 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 6 যোগ করে।

১২ মার্চ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

সাবুদানা ও মসুর ডালের টক স্যুপ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ক্যালোরি

10 g

কার্বোহাইড্রেট

3.5 g

প্রোটিন

1.2 g

চর্বি

প্রতি 100g

60%

মাঝারি

রয়েছে: গ্লুটেন

সাবুদানা ও মসুর ডালের টক স্যুপ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

সাবুদানা ও মসুর ডালের টক স্যুপ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম)। একটি সাধারণ কাপ (150 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 6; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 4।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সাবুদানা ও মসুর ডালের টক স্যুপ কি উপযুক্ত?

সাবুদানা ও মসুর ডালের টক স্যুপ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (45), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

সাবুদানা ও মসুর ডালের টক স্যুপ রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

সাবুদানা ও মসুর ডালের টক স্যুপ এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 4, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।

Logi অ্যাপে সাবুদানা ও মসুর ডালের টক স্যুপ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।