اللحوم
929 طعام
كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
صدر دجاج مطبوخ مدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
صدر دجاج مطهو بلطف في الماء بدون إضافة ملح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
صدر دجاج مطهو على البخار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
صدر دجاج مطهو على طريقة تيكس-مكس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
صدر دجاج مطهو ممزوج بلبن يوناني طبيعي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
صدر دجاج مطهو منزوع الجلد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
صدر دجاج معالج بشكل بسيط بالأعشاب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
صدر دجاج معلب عضوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
صدر دجاج مفروم مطهو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
صدر دجاج مقرمش لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 صدر دجاج ملفوف باللحم المقدد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
صدر ديك رومي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
صدر ديك رومي خالي من الدهن متبل بالكركم ومشوي بدون صلصات مضافة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
صدر ديك رومي خالي من الدهن مقطع ومدخن قليلاً لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
صدر ديك رومي خالي من النترات والنتريت وقليل الصوديوم والدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
صدر ديك رومي قليل الدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 صدر ديك رومي مدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
صدر ديك رومي مسلوق بدون إضافة دهون أو صوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
صدر ديك رومي مشوي بدون صلصات أو تتبيلات مضافة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
صدر ديك رومي مشوي طازج مقطع شرائح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
صدر ديك رومي مشوي قليل الدهن (بدون ملح مضاف) لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
صدر ديك رومي مطهو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 صدر ديك رومي مطهو مع فطر وأعشاب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
صدر ديك رومي مُعالج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
صدر ديك رومي مقطع ممزوج بأفوكادو مهروس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7.5/10 
صدر لحم بقري مدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
ضلع لحم الضأن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
ضلوع الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
ضلوع لحم البقر الرئيسية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4.5/10 ضلوع لحم البقر المخبوزة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
ضلوع لحم الخنزير المسلوقة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 ضلوع لحم الضأن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 ضلوع لحم ضأن مشوية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
طعام مدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
عرق الساق البقري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
عصا الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
عصا اللحم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
عصا لحم البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
عظام الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 عظام الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
عظام العجل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
عظم الساق البقري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
عظم الساق مع اللحم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
عين العجل المشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
غلاف السجق البقري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
غلاف السجق الطبيعي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
غلاف النقانق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 فتات جلد الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 فخذ البط المشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
فخذ الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
فخذ الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
فخذ الدجاج النيء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
فخذ الدجاج مع الساق والجلد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
فخذ الضأن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 فخذ دجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 فخذ دجاج بدون عظم وجلد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 فخذ دجاج مدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 فخذ دجاج مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
فخذ دجاج مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 فخذ دجاج مشوي بالجلد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
فخذ دجاج مشوي منزوع الجلد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 فخذ دجاج مطهو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 فخذ دجاجة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 فخذ ديك رومي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 فخذ ديك رومي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
فخذ ودبوس دجاج مشوي على السيخ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 فطائر الإفطار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 فطائر النقانق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 فطائر لحم الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
فطيرة ديك رومي قليلة الدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
فطيرة ديك رومي مفروم مشوي بدون صوديوم مضاف أو مواد مالئة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
فطيرة سجق الديك الرومي قليلة الدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
فطيرة لحم الضأن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 فطيرة لحم العجل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
فطيرة لحم بقري قليل الدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
فطيرة نقانق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
فطيرة نقانق لحم الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 فطيرة نقانق لحم الخنزير المقلية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
فيت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
فيليه دجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
فيليه لحم البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
فيليه لحم الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
فينتريسينا حارة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
قدم الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
قرص برجر لحم بقري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
قرص لحم برجر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
قشر الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
قطع دجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
قطع لحم البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
قطع لحم مقدد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
قطع لحم مقدد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
قطعة برجر لحم بقري مع جبنة شيدر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
قلوب الإوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
قلوب الدجاج و قوانص الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
قوانص البط لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7.5/10 قوانص دجاج مسلوقة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
كابانوس لحم الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
كابانوسي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
كابيكولا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 كارباتشيو الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
