شريحة لحم بقري متبلة مع الكراث
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شريحة لحم بقري متبلة مع الكراث 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ meat الأخرى، يحتل شريحة لحم بقري متبلة مع الكراث المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
شريحة لحم بقري متبلة مع الكراث خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ مصدر بروتين عالي الجودة
- ✓ تأثير جلايسيمي منخفض ومحتوى كربوهيدرات منخفض
- ✓ كثافة سعرات حرارية منخفضة نسبياً
- ✗ يحتوي على إضافات أو مكونات تتبيلة معالجة
- ✗ محتوى صوديوم معتدل لمنتج لحوم طازج
- ✗ يفتقر إلى الألياف الغذائية
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 160 kcal |
| كربوهيدرات | 1.5g |
| السكريات (الإجمالي) | 1g |
| طبيعية | 0.5g |
| مضافة | 0.5g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 22g |
| دهون | 7g |
| مشبعة | 2.8g |
| غير مشبعة | 3.5g |
| صوديوم | 400mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شريحة لحم بقري متبلة مع الكراث؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شريحة لحم بقري متبلة مع الكراث 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل شريحة لحم بقري متبلة مع الكراث مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شريحة لحم بقري متبلة مع الكراث مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر شريحة لحم بقري متبلة مع الكراث على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شريحة لحم بقري متبلة مع الكراث 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←