صدر البط
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صدر البط 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ meat الأخرى، يحتل صدر البط المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
صدر البط خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ لا يحتوي على الكربوهيدرات أو السكر
- ✓ مصدر جيد للبروتين
- ✓ قليل المعالجة
- ✗ يحتوي على نسبة عالية نسبياً من الدهون المشبعة
- ✗ يخلو من الألياف
- ✗ قد يرفع مستوى الكوليسترول الضار (LDL)
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 190 kcal |
| كربوهيدرات | 0g |
| السكريات (الإجمالي) | 0g |
| طبيعية | 0.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 19g |
| دهون | 13g |
| مشبعة | 4g |
| غير مشبعة | 9g |
| صوديوم | 55mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صدر البط؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صدر البط 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل صدر البط مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صدر البط مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صدر البط على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صدر البط 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←