صدر دجاج مفروم مطهو
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8.5/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8.5/10
- محتوى عالٍ من البروتين
- يحتوي على بعض الدهون المشبعة
صدر دجاج مفروم مطهو لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 17/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صدر دجاج مفروم مطهو هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 ملعقة كبيرة | 9 g |
| 3 oz, cooked | 85 g |
| 1 كوب | 140 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
165
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
27 g
بروتين
7 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 165 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 27 g |
| دهون | 7 g |
| مشبعة | 2 g |
| غير مشبعة | 5 g |
| صوديوم | 70 mg |
مستوى المعالجة
50%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين
- منخفض الكربوهيدرات
- بدون سكريات مضافة
- يحتوي على بعض الدهون المشبعة
- قليل الألياف
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صدر دجاج مفروم مطهو؟
صدر دجاج مفروم مطهو لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل صدر دجاج مفروم مطهو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
صدر دجاج مفروم مطهو لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من صدر دجاج مفروم مطهو في تطبيق Logi، مع حصتك.
