ديك رومي مفروم قليل الدسم مطهو مع أرز القرنبيط والأعشاب
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- محتوى عالٍ من البروتين
- محتوى صوديوم معتدل
ديك رومي مفروم قليل الدسم مطهو مع أرز القرنبيط والأعشاب له مؤشر جلايسيمي قدره 20 (منخفض).
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
ديك رومي مفروم قليل الدسم مطهو مع أرز القرنبيط والأعشاب هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 95 kcal |
| كربوهيدرات | 3 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.2 g |
| طبيعية | 1.2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.7 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.2 g |
| بروتين | 14 g |
| دهون | 3 g |
| مشبعة | 0.8 g |
| غير مشبعة | 2.2 g |
| صوديوم | 60 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين
- حمل جلايسيمي منخفض
- يحتوي على ألياف ومغذيات دقيقة
- محتوى صوديوم معتدل
- منخفض في الدهون الصحية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ ديك رومي مفروم قليل الدسم مطهو مع أرز القرنبيط والأعشاب؟
ديك رومي مفروم قليل الدسم مطهو مع أرز القرنبيط والأعشاب له مؤشر جلايسيمي 20 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل ديك رومي مفروم قليل الدسم مطهو مع أرز القرنبيط والأعشاب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك ديك رومي مفروم قليل الدسم مطهو مع أرز القرنبيط والأعشاب مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر ديك رومي مفروم قليل الدسم مطهو مع أرز القرنبيط والأعشاب على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ ديك رومي مفروم قليل الدسم مطهو مع أرز القرنبيط والأعشاب 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من ديك رومي مفروم قليل الدسم مطهو مع أرز القرنبيط والأعشاب في تطبيق Logi، مع حصتك.
