خد الخنزير
لا يوجد مؤشر جلايسيمي3/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 3/10
- تأثير صفري على مؤشر نسبة السكر في الدم
- كثافة عالية جداً من السعرات الحرارية
خد الخنزير لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تمت المراجعة في 07/08/2026 · المصادر: فريق Logi للتغذية (تركيب مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي، ومراجعة بشرية) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
خد الخنزير هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 slice | 15 g |
| 1 ملعقة كبيرة | 28 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
655
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
14 g
بروتين
70 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 655 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 14 g |
| دهون | 70 g |
| مشبعة | 25 g |
| غير مشبعة | 45 g |
| صوديوم | 1800 mg |
مستوى المعالجة
75%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- تأثير صفري على مؤشر نسبة السكر في الدم
- مصدر جيد للبروتين
- كثافة عالية جداً من السعرات الحرارية
- محتوى عالٍ جداً من الدهون المشبعة
- مستويات مفرطة من الصوديوم
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خد الخنزير؟
خد الخنزير لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل خد الخنزير مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
خد الخنزير لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
تحقق من خد الخنزير في تطبيق Logi، مع حصتك.
