صدر دجاج مشوي مع شرائح أفوكادو طازجة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صدر دجاج مشوي مع شرائح أفوكادو طازجة 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ meat الأخرى، يحتل صدر دجاج مشوي مع شرائح أفوكادو طازجة المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
صدر دجاج مشوي مع شرائح أفوكادو طازجة خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ عبء ونسبة سكر منخفضة جدًا
- ✓ محتوى بروتين مرتفع
- ✓ قليل السكريات المضافة
- ✗ دهون مشبعة معتدلة
- ✗ احتمالية وجود صوديوم
- ✗ يفتقر إلى العناصر الغذائية النباتية
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 155 kcal |
| كربوهيدرات | 2g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5g |
| طبيعية | 0.5g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 2g |
| قابلة للذوبان | 0.5g |
| غير قابلة للذوبان | 1.5g |
| بروتين | 22g |
| دهون | 6g |
| مشبعة | 1.5g |
| غير مشبعة | 4.5g |
| صوديوم | 60mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صدر دجاج مشوي مع شرائح أفوكادو طازجة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صدر دجاج مشوي مع شرائح أفوكادو طازجة 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل صدر دجاج مشوي مع شرائح أفوكادو طازجة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صدر دجاج مشوي مع شرائح أفوكادو طازجة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صدر دجاج مشوي مع شرائح أفوكادو طازجة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صدر دجاج مشوي مع شرائح أفوكادو طازجة 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←