Продукти без кунжут

10 536 продуктів

Продукти без кунжуту: без тахіні, кунжутної олії чи насіння. Кунжут часто прихований інгредієнт у хлібі, хумусі та заправках. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Скумбрія — 8/10 Скумбрія на грилі — 9/10 Скумбрія у джерельній воді — 8/10 слайс копченої індички — 6/10 слайс хамону серрано — 4/10 слайси курки — 6/10 смажена барабуля — 7/10 смажена в'ялена риба — 4/10 смажена індичка — 9/10 смажена качина грудка — 7/10 Смажена качина ніжка — 6/10 смажена качка — 5/10 смажена качка — 5/10 смажена кисломолочна сметана — 3/10 Смажена кільки — 6/10 смажена коктейльна сосиска — 3/10 смажена курка з часником — 6.5/10 Смажена куряча грудка без шкіри — 8/10 смажена куряча ніжка — 8/10 смажена куряча сосиска — 4/10 смажена оленина — 9/10 Смажена пісна яловичина — 8/10 смажена риба пінтадо — 8.5/10 смажена свинина — 6/10 Смажена свинина — 6.5/10 Смажена свинина — 7/10 смажена свиняча відбивна — 7/10 Смажена свиняча рулька — 4/10 смажена скумбрія — 8/10 смажена телятина — 7/10 смажена щоковина іберійської свині — 3/10 смажена яловичина — 5/10 смажене м'ясо — 8/10 смажене теляче м'ясо — 7/10 Смажене ягня — 7/10 Смажене яйце — 7/10 смажений анчоус — 7/10 Смажений вугор — 8/10 Смажений гузок індички — 3/10 смажений кролик — 8.5/10 смажений лосось — 7.5/10 смажений м'ясний фарш — 7.5/10 смажений свинячий стейк — 6/10 Смажений сир халумі — 5.5/10 смажений стейк з лопатки — 7/10 смажений форель — 8/10 Смажений халумі — 5/10 смажений хек — 7.5/10 Смажені качині яйця — 7/10 смажені креветки — 6/10 смажені курячі крильця — 4/10 смажені сардини — 7/10 смажені чевапчичі — 4/10 Смак масла — 1/10 смалець — 2/10 Смужки болонської ковбаси — 3/10 Смужки курки для фахіти — 7/10 Снаппер — 9/10 Сода харчова та оцет (домашній замінник розпушувача) — 6/10 Соєва олія — 3/10 Соєвий лецитин — 3/10 Соєвий майонез — 2/10 Солі магнію жирних кислот — 2/10 Солодка меренга з еритритолом — 6/10 солона тріска — 5/10 солона форель — 7/10 солоне варене яйце — 4/10 солоне м'ясо — 6/10 солоне масло — 5/10 солоний кальмар — 5/10 солоний карамельний сироп — 2/10 солоний лосось — 7/10 солоний лосось — 6/10 солоний оселедець — 6/10 Солоний оселедець — 5/10 Солоний осетер — 5/10 солоний яєчний жовток — 3/10 сом — 8.5/10 сом на грилі — 8.5/10 соняшник — 8/10 соняшник — 9/10 Соняшникова олія — 4/10 соппресата — 3/10 Сорбітан моностеарат — 1/10 Сосиска Nathan's — 2/10 Сосиска для хот-дога — 2/10 сосиска з індички — 3/10 Сосиска франкфуртер — 2/10 соус Альфредо — 3/10 соус Баха — 2/10 Соус беарнез — 4/10 соус буффало — 4/10 Соус з баранини (jus) — 5/10 Соус з лимона та каперсів — 5/10 соус з лимонним базиліком і сиром — 4.5/10 Соус з оливкової олії екстра вірджин зі свіжими травами — 8/10 соус закс — 2.5/10 соус із беконом — 2.5/10 соус із збитих вершків — 3/10 Соус із насіння соняшнику з чилі та оцтом — 6/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.