Соєвий лецитин
Глікемічний індекс відсутній3/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
14 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 3/10
- Джерело ненасичених жирних кислот
- Високооброблена харчова добавка
Глікемічний індекс для Соєвий лецитин ще не виміряно. Містить 14 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Соєвий лецитин — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
763
Калорії
14 g
Вуглеводи
0 g
Білки
90 g
Жири
на 100г
| Калорії | 763 kcal |
| Вуглеводи | 14 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 90 g |
| Насичені | 15 g |
| Ненасичені | 75 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
85%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Джерело ненасичених жирних кислот
- Містить природний холін
- Незначний вплив на рівень цукру в крові
- Високооброблена харчова добавка
- Не містить необхідних поживних речовин та клітковини
- Потенційна алергенність та залишки розчинників при екстракції
Алергени
Містить: соя
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Соєвий лецитин?
Глікемічний індекс для Соєвий лецитин ще не виміряно. Містить 14 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Соєвий лецитин для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Соєвий лецитин не виміряно. При 14 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Схожі продукти
Перевірте Соєвий лецитин у додатку Logi разом із вашою порцією.
