смажений м'ясний фарш
Глікемічний індекс відсутній7.5/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 7.5/10
- Високоякісний повноцінний білок
- Помірний вміст загального та насиченого жиру
смажений м'ясний фарш не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Яловичий фарш
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
смажений м'ясний фарш — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
250
Калорії
0 g
Вуглеводи
26 g
Білки
17 g
Жири
на 100г
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 26 g |
| Жири | 17 g |
| Насичені | 6.5 g |
| Ненасичені | 10.5 g |
| Натрій | 75 mg |
Рівень обробки
40%
Помірний
Чому така оцінка?
- Високоякісний повноцінний білок
- Добре джерело заліза, цинку та вітаміну B12
- Не містить засвоюваних вуглеводів або глікемічного навантаження
- Помірний вміст загального та насиченого жиру
- Споживання червоного м'яса слід обмежити
- При сильному обвуглюванні під час смаження на грилі можуть утворюватися потенційно шкідливі сполуки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс смажений м'ясний фарш?
смажений м'ясний фарш не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить смажений м'ясний фарш для людей з інсулінорезистентністю?
смажений м'ясний фарш не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Перевірте смажений м'ясний фарш у додатку Logi разом із вашою порцією.
