Смажена куряча грудка без шкіри
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
- Дуже низький вміст вуглеводів
- Відсутність клітковини
Смажена куряча грудка без шкіри не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 15 жовт. 2025 р. · Джерела: USDA FoodData Central №171534 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 6 на 100 г Lentil patties provide both protein and fiber, supporting blood sugar control and gut health, unlike chicken breast which lacks fiber.
Рослинний білок на основі сочевиці - ГЛ 1 на 100 г Grilled tofu is a low-glycemic, plant-based protein source, and contains phytonutrients and fiber-like compounds helpful for insulin sensitivity.
Смажений на грилі тофу
Форми Куряча грудка
- без ГІ
Куряча грудка - GI 15 · ГЛ 1 на 100 г birria
Біррія з курячої грудки без шкіри - GI 55 · ГЛ 7 на 100 г panko
Куряча грудка в паніровці панко - без ГІ boiledskinless
варена куряча грудка без шкіри - варено-копчена куряча грудкабез ГІ cookedsmoked
- копчена куряча грудкабез ГІ smoked
- Курка пірі-пірібез ГІ piri piri
- +17 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Смажена куряча грудка без шкіри — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 piece | 196 g |
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 151 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 30.54 g |
| Жири | 3.17 g |
| Насичені | 0.79 g |
| Ненасичені | 2.38 g |
| Натрій | 45 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низький вміст вуглеводів
- Високий вміст білка, низький вміст жиру
- Без додавання цукрів
- Відсутність клітковини
- Не є джерелом рослинних поживних речовин
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Смажена куряча грудка без шкіри?
Смажена куряча грудка без шкіри не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить Смажена куряча грудка без шкіри для людей з інсулінорезистентністю?
Смажена куряча грудка без шкіри не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Яка форма Куряча грудка має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Куряча грудка у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Біррія з курячої грудки без шкіри (1 на 100 г).
Перевірте Смажена куряча грудка без шкіри у додатку Logi разом із вашою порцією.
