соус Альфредо
Глікемічний індекс відсутній3/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
3 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 3/10
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Надзвичайно високий вміст насичених жирів
Глікемічний індекс для соус Альфредо ще не виміряно. Містить 3 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Це значно зменшує вміст насичених жирів, додаючи при цьому клітковину та необхідні вітаміни.
кремовий соус з цвітної капусти - ГЛ 1 на 100 г Ця заміна забезпечує високоякісний білок і пробіотики, маючи при цьому значно менше калорій і насичених жирів.
Грецький йогуртовий соус з травами (низький вміст жиру, високий вміст білка) - ГЛ 2 на 100 г Вона замінює важкі молочні жири корисними для серця ненасиченими жирами та забезпечує більше мінералів, таких як магній.
соус з кеш’ю без молочних продуктів
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
соус Альфредо — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
390
Калорії
3 g
Вуглеводи
6 g
Білки
39 g
Жири
на 100г
| Калорії | 390 kcal |
| Вуглеводи | 3 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 39 g |
| Насичені | 24 g |
| Ненасичені | 13 g |
| Натрій | 700 mg |
Рівень обробки
75%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Низький вміст вуглеводів
- Надзвичайно високий вміст насичених жирів
- Високий рівень натрію, що сприяє запаленню
- Відсутність клітковини та мікроелементів
Алергени
Містить: молоко
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс соус Альфредо?
Глікемічний індекс для соус Альфредо ще не виміряно. Містить 3 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить соус Альфредо для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для соус Альфредо не виміряно. При 3 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Перевірте соус Альфредо у додатку Logi разом із вашою порцією.
