Соус із насіння соняшнику з чилі та оцтом

Глікемічний індекс відсутній6/10

Глікемічний індекс ще не виміряно

13 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 6/10
  • Багатий на ненасичені жири
  • Помірний ступінь обробки

Глікемічний індекс для Соус із насіння соняшнику з чилі та оцтом ще не виміряно. Містить 13 г вуглеводів на 100 г.

Оновлено 4 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Соус із насіння соняшнику з чилі та оцтом — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері
Logi app, food index screen

Харчова цінність (на 100г)

420
Калорії
13 g
Вуглеводи
13 g
Білки
36 g
Жири
на 100г
Калорії420 kcal
Вуглеводи13 g
Цукри (всього)4 g
Природні4 g
Додані0 g
Клітковина5 g
Розчинна1.5 g
Нерозчинна3.5 g
Білки13 g
Жири36 g
Насичені4 g
Ненасичені30 g
Натрій120 mg

Рівень обробки

60%
Помірний
Чому така оцінка?
  • Багатий на ненасичені жири
  • Містить рослинний білок
  • Без додавання цукру
  • Помірний ступінь обробки
  • Висока калорійність
  • Менше клітковини порівняно з цільним насінням

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Соус із насіння соняшнику з чилі та оцтом?

Глікемічний індекс для Соус із насіння соняшнику з чилі та оцтом ще не виміряно. Містить 13 г вуглеводів на 100 г.

Чи підходить Соус із насіння соняшнику з чилі та оцтом для людей з інсулінорезистентністю?

Глікемічний індекс для Соус із насіння соняшнику з чилі та оцтом не виміряно. При 13 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.

Перевірте Соус із насіння соняшнику з чилі та оцтом у додатку Logi разом із вашою порцією.

Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.