Смажена пісна яловичина

Глікемічний індекс відсутній8/10

Глікемічний індекс ще не виміряно

2 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 8/10
  • Високий вміст білка
  • Містить помірну кількість натрію

Глікемічний індекс для Смажена пісна яловичина ще не виміряно. Містить 2 г вуглеводів на 100 г.

Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Смажена пісна яловичина — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері
Logi app, food index screen

Харчова цінність (на 100г)

155
Калорії
2 g
Вуглеводи
25 g
Білки
4.5 g
Жири
на 100г
Калорії155 kcal
Вуглеводи2 g
Цукри (всього)0.7 g
Природні0.7 g
Додані0 g
Клітковина0.3 g
Розчинна0.1 g
Нерозчинна0.2 g
Білки25 g
Жири4.5 g
Насичені1.7 g
Ненасичені2.8 g
Натрій350 mg

Рівень обробки

55%
Помірний
Чому така оцінка?
  • Високий вміст білка
  • Низький глікемічний вплив
  • Знижений вміст натрію порівняно зі звичайним соєвим соусом
  • Містить помірну кількість натрію
  • Мінімальний вміст клітковини
  • Пройшла легку обробку через обсмажування та соус

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Смажена пісна яловичина?

Глікемічний індекс для Смажена пісна яловичина ще не виміряно. Містить 2 г вуглеводів на 100 г.

Чи підходить Смажена пісна яловичина для людей з інсулінорезистентністю?

Глікемічний індекс для Смажена пісна яловичина не виміряно. При 2 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.

Перевірте Смажена пісна яловичина у додатку Logi разом із вашою порцією.

Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.