солоний оселедець
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
- Високий вміст білка
- Дуже високий вміст натрію
солоний оселедець не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Атлантичний оселедець
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
солоний оселедець — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 18 g |
| Жири | 15 g |
| Насичені | 3.5 g |
| Ненасичені | 11.5 g |
| Натрій | 6700 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Багатий на омега-3 жирні кислоти
- Дуже високий вміст натрію
- Продукт глибокої переробки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс солоний оселедець?
солоний оселедець не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить солоний оселедець для людей з інсулінорезистентністю?
солоний оселедець не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Яка форма Атлантичний оселедець має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Атлантичний оселедець у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має оселедець у йогуртовому соусі з травами (1 на 100 г).
Перевірте солоний оселедець у додатку Logi разом із вашою порцією.
