солоне варене яйце
Глікемічний індекс відсутній4/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
1.1 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 4/10
- Високий вміст білка
- Дуже високий вміст натрію
Глікемічний індекс для солоне варене яйце ще не виміряно. Містить 1.1 г вуглеводів на 100 г.
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Яйце
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
солоне варене яйце — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
180
Калорії
1.1 g
Вуглеводи
13.5 g
Білки
13 g
Жири
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 1.1 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 13.5 g |
| Жири | 13 g |
| Насичені | 3.7 g |
| Ненасичені | 8.5 g |
| Натрій | 3500 mg |
Рівень обробки
75%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Містить необхідні вітаміни та мінерали
- Дуже високий вміст натрію
- Помірний ступінь обробки
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс солоне варене яйце?
Глікемічний індекс для солоне варене яйце ще не виміряно. Містить 1.1 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить солоне варене яйце для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для солоне варене яйце не виміряно. При 1.1 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Перевірте солоне варене яйце у додатку Logi разом із вашою порцією.
