Livsmedel utan mjölk
8 934 livsmedel
Livsmedel utan mjölk eller mjölkbaserad ingrediens: ingen ost, smör, yoghurt, grädde eller vassle. Listan omfattar vegetabilier, kött, fisk, ägg och mjölkfria alternativ. Förpackade produkter kan ändå innehålla spår — kontrollera etiketten. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
Bläckfisk i olja Inget glykemiskt index — 6/10 bläckfisk och sepia Inget glykemiskt index — 8/10 
Bläckfiskbläck Inget glykemiskt index — 5/10 Bläckfiskcarpaccio Inget glykemiskt index — 9/10 Bläckfiskringar Inget glykemiskt index — 7/10 
blåmögelostmögel Inget glykemiskt index — 9/10 blåmusslor utan skal Inget glykemiskt index — 8/10 blanco tequila Inget glykemiskt index — 1/10 Blandad fisk Inget glykemiskt index — 9/10 
blandad spread Inget glykemiskt index — 4/10 Blandade skaldjur Inget glykemiskt index — 9/10 
blandat kött Inget glykemiskt index — 7/10 
Blandat kött (kyckling, fläsk, anka) Inget glykemiskt index — 7.5/10 blandfärs Inget glykemiskt index — 6/10 Blandning av rå äppelcidervinäger och ekologisk tahini Inget glykemiskt index — 8/10 Blandning av rå äppelcidervinäger och kallpressad linfröolja Inget glykemiskt index — 8/10 blåvitling Inget glykemiskt index — 7/10 
Blåvitlingfilé Inget glykemiskt index — 8.5/10 blodmussla Inget glykemiskt index — 9/10 
boereworskorv Inget glykemiskt index — 4/10 Boeuf bourguignon Inget glykemiskt index — 6/10 Boldote Inget glykemiskt index — 10/10 
bonitoflingor Inget glykemiskt index — 7/10 Bordsmargarin Inget glykemiskt index — 2/10 
Bordssalt Inget glykemiskt index — 2/10 
Bourbon vaniljstång Inget glykemiskt index — 8/10 
bourbonwhiskey Inget glykemiskt index — 1/10 
Brandy Inget glykemiskt index — 1/10 Bräserad fisk Inget glykemiskt index — 9/10 
Bräserad fläskkött med svamp Inget glykemiskt index — 7/10 Bräserad kalv Inget glykemiskt index — 8/10 
bratwurst Inget glykemiskt index — 3/10 bratwurstbullar Inget glykemiskt index — 4/10 Braunschweiger-korv Inget glykemiskt index — 2/10 Bresaola Inget glykemiskt index — 7/10 
Bresaola Inget glykemiskt index — 6/10 Briljantblått FCF Inget glykemiskt index — 2/10 brunsockerersättning Inget glykemiskt index — 8.5/10 
Bryggt svart te Inget glykemiskt index — 10/10 
bryggt te Inget glykemiskt index — 9/10 
bryggt vitt te med naturlig persikosmak, osötat Inget glykemiskt index — 10/10 Buffékött Inget glykemiskt index — 9/10 
buffelkött Inget glykemiskt index — 9/10 
buljong Inget glykemiskt index — 4/10 Buljong Inget glykemiskt index — 6/10 
Buljong på rostat nötkött Inget glykemiskt index — 6.5/10 C-vitamintablett Inget glykemiskt index — 2/10 
Cabernet Sauvignon Inget glykemiskt index — 6/10 
Cajun-krydda Inget glykemiskt index — 6/10 
camelinaolja Inget glykemiskt index — 6/10 
Canderel Sötningsmedel Inget glykemiskt index — 2/10 
Canolaprotein Inget glykemiskt index — 7/10 
Capicola Inget glykemiskt index — 3/10 Capicola Inget glykemiskt index — 3/10 
Carnitas fläskkött Inget glykemiskt index — 6/10 
Cava Inget glykemiskt index — 3/10 Cava Inget glykemiskt index — 2/10 
CBD-extrakt Inget glykemiskt index — 5/10 CBD-olja Inget glykemiskt index — 6/10 Cedernötsextrakt Inget glykemiskt index — 6/10 
Cellulosa Inget glykemiskt index — 9/10 
cellulosa gel Inget glykemiskt index — 7/10 
Celsius energidryck Inget glykemiskt index — 2/10 Centrum Silver Inget glykemiskt index — 3/10 Cervelatkorv Inget glykemiskt index — 3/10 Cevapcici Inget glykemiskt index — 5/10 
Cevapi Inget glykemiskt index — 5/10 
chai te-påse Inget glykemiskt index — 9/10 
Chai-te bryggt från tepåsar (utan socker) Inget glykemiskt index — 9/10 
Champagne Inget glykemiskt index — 4/10 
Chardonnayvin Inget glykemiskt index — 4/10 charkuterier Inget glykemiskt index — 3/10 
Chashu-fläsk Inget glykemiskt index — 3/10 cheeseburger-biff Inget glykemiskt index — 5/10 Chicken canned Inget glykemiskt index — 7/10 
chiliinlagd vinäger Inget glykemiskt index — 8/10 
chiliolja Inget glykemiskt index — 4/10 chiliomelett Inget glykemiskt index — 7/10 Chimichurri Inget glykemiskt index — 9/10 
chimichurri sås Inget glykemiskt index — 8/10 Chimichurrisås Inget glykemiskt index — 8/10 Chios-mastix Inget glykemiskt index — 9/10 Chipolatakorv Inget glykemiskt index — 3/10 Chirraku-fisk Inget glykemiskt index — 9/10 Chistorra-korv Inget glykemiskt index — 2/10 chorizo Inget glykemiskt index — 5/10 chorizopålägg Inget glykemiskt index — 2/10 Citikolin-kapsel Inget glykemiskt index — 2/10 citronextrakt Inget glykemiskt index — 3/10 
Citronjuice och extra jungfruolivoljadressing Inget glykemiskt index — 8/10 
citronolja Inget glykemiskt index — 4/10 
Citronpeppar kycklingvingar Inget glykemiskt index — 5/10 
Citronsyra Inget glykemiskt index — 4/10 Citronsyra Inget glykemiskt index — 8/10 citrontajine kycklingstrimlor Inget glykemiskt index — 7/10 
citrullinmalat Inget glykemiskt index — 3/10 Citrusskal Inget glykemiskt index — 9/10 
citruste Inget glykemiskt index — 7.5/10 
Coca-Cola Zero Socker Inget glykemiskt index — 3/10 cocktailkorv Inget glykemiskt index — 3/10 
