Citrusskal
Inget glykemiskt index9/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
12.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
- Högt fiberinnehåll
- Potentiella bekämpningsmedelsrester
Citrusskal har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 12.5 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 30 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av citrusskal
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Citrusskal är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
47
Kalorier
12.5 g
Kolhydrater
0.9 g
Protein
0.2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 47 kcal |
| Kolhydrater | 12.5 g |
| Socker (totalt) | 1.7 g |
| Naturligt | 1.7 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 10.6 g |
| Löslig | 3.2 g |
| Olöslig | 7.4 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.02 g |
| Omättat | 0.18 g |
| Natrium | 0 mg |
Bearbetningsgrad
5%
Minimal
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Rik på antioxidanter
- Låg kalori
- Potentiella bekämpningsmedelsrester
- Lågt proteininnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Citrusskal?
Det glykemiska indexet för Citrusskal har ännu inte uppmätts. Innehåller 12.5 g kolhydrater per 100 g.
Är Citrusskal bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Citrusskal är inte uppmätt. Med 12.5 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se Citrusskal i Logi-appen, med din portion.
