Livsmedel utan mjölk
8 934 livsmedel
Livsmedel utan mjölk eller mjölkbaserad ingrediens: ingen ost, smör, yoghurt, grädde eller vassle. Listan omfattar vegetabilier, kött, fisk, ägg och mjölkfria alternativ. Förpackade produkter kan ändå innehålla spår — kontrollera etiketten. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
cognac Inget glykemiskt index — 1/10 
Cola Zero Inget glykemiskt index — 3/10 cold brew-kaffe Inget glykemiskt index — 10/10 Conservador (E282) Inget glykemiskt index — 2/10 consommé Inget glykemiskt index — 6/10 Coppa Inget glykemiskt index — 3/10 CoQ10-kapsel Inget glykemiskt index — 4/10 
Corned beef Inget glykemiskt index — 4/10 
Corned meat Inget glykemiskt index — 3/10 Creton gaspésien Inget glykemiskt index — 4/10 
Crisco olja Inget glykemiskt index — 3/10 Crystal Light Jordgubb Inget glykemiskt index — 2/10 Cumberland-korv Inget glykemiskt index — 3/10 Cyanokobalamin Inget glykemiskt index — 6/10 D-chiro-inositol Inget glykemiskt index — 9/10 Dashi Inget glykemiskt index — 8/10 
dashi-buljong Inget glykemiskt index — 8/10 Debrezinerkorv Inget glykemiskt index — 3/10 
dehydrerad kyckling Inget glykemiskt index — 7/10 Dehydrerat bläckfiskbläck Inget glykemiskt index — 6/10 
delipork loin Inget glykemiskt index — 5/10 
Diet Coke Inget glykemiskt index — 5/10 
Diet Dr Pepper Inget glykemiskt index — 3/10 Dietläsk Inget glykemiskt index — 2/10 
Difosfater Inget glykemiskt index — 2/10 
Diindolylmetan Inget glykemiskt index — 9/10 
Dijonnaise Inget glykemiskt index — 3/10 
Dinatriumfosfat Inget glykemiskt index — 2/10 
Dinatriuminosinat och guanylat Inget glykemiskt index — 1/10 
Dipotassiumfosfat Inget glykemiskt index — 3/10 Dlux 1000 Vegansk Vitamin D Daglig Munspray Inget glykemiskt index — 2/10 Dory-filé Inget glykemiskt index — 8.5/10 Dragonvinägrett Inget glykemiskt index — 7/10 drakfisk Inget glykemiskt index — 9/10 Dressing med avokadoolja och balsamvinäger Inget glykemiskt index — 7/10 
Dressing med olivolja, vinäger och senap Inget glykemiskt index — 7/10 Druvkärnolja Inget glykemiskt index — 4/10 dryck Inget glykemiskt index — 2/10 
duvkött Inget glykemiskt index — 9/10 
Earl Grey-te Inget glykemiskt index — 9/10 Egg life wrap Inget glykemiskt index — 8/10 Eisen (zugesetzt) Inget glykemiskt index — 4/10 
ekfat Inget glykemiskt index — 1/10 Ekologiska vaktelägg Inget glykemiskt index — 8/10 
Ekologiskt konserverat kycklingbröst Inget glykemiskt index — 8.5/10 Ekologiskt vaniljpulver Inget glykemiskt index — 7/10 
Elektrolyttillskott Inget glykemiskt index — 6/10 
Elementärt järn Inget glykemiskt index — 1/10 
Elementärt magnesium Inget glykemiskt index — 5/10 Elena-filé Inget glykemiskt index — 6/10 emulgeringsmedel Inget glykemiskt index — 4/10 
Emulgeringsmedel Inget glykemiskt index — 2/10 
Emulgeringsmedel E471 Inget glykemiskt index — 2/10 
Enkel olivolja och vinägrett Inget glykemiskt index — 4/10 
Enkel vinägrett (olivolja, citronsaft, örter) Inget glykemiskt index — 8/10 
entrecôte Inget glykemiskt index — 6/10 
Entrecôte av nötkött Inget glykemiskt index — 6.5/10 
entrecôte steak Inget glykemiskt index — 8.5/10 
Enzym Inget glykemiskt index — 7/10 Enzymer (amylas, askorbinsyra) Inget glykemiskt index — 3/10 Enzymer (råg) Inget glykemiskt index — 3/10 
Enzymkomplex Inget glykemiskt index — 3/10 
Epsomsalt Inget glykemiskt index — 1/10 
Espresso Inget glykemiskt index — 9/10 essentiella aminosyror i pulverform Inget glykemiskt index — 6/10 Eteriska oljor (naturliga, livsmedelskvalitet) Inget glykemiskt index — 2/10 
eukalyptusolja Inget glykemiskt index — 2/10 
Everything bagel-krydda Inget glykemiskt index — 6/10 Extra jungfruolivolja med naturlig citronessens och torkade örter Inget glykemiskt index — 7/10 Extra jungfruolivoljesås med färska örter Inget glykemiskt index — 8/10 Extra virgin olivolja med chili och vitlök Inget glykemiskt index — 6/10 
fåfett Inget glykemiskt index — 3/10 
fågelkorv Inget glykemiskt index — 5.5/10 
Fågelkött Inget glykemiskt index — 8.5/10 
fågelkött kallskuret Inget glykemiskt index — 4/10 fågelmousse Inget glykemiskt index — 4/10 Fänkålste Inget glykemiskt index — 10/10 Fanta sockerfri Inget glykemiskt index — 2/10 
Färgämne Inget glykemiskt index — 5/10 
Färgämnen Inget glykemiskt index — 1/10 
Färgämnen Inget glykemiskt index — 3/10 
fårkött Inget glykemiskt index — 6/10 
färs av fläskkött Inget glykemiskt index — 6/10 
färsbullar av kyckling och zucchini (bakade) Inget glykemiskt index — 8/10 Färsk gurkmejarotspasta med kallpressad virgin kokosolja Inget glykemiskt index — 7/10 
Färsk snö Inget glykemiskt index — 2/10 Färska eller rostade sardiner Inget glykemiskt index — 9/10 
färska vita ansjovisfiléer Inget glykemiskt index — 9/10 
färskt rostat kalkonbröst, skivat, inte bearbetat eller konserverat Inget glykemiskt index — 7/10 fasanbuljong Inget glykemiskt index — 8/10 
fermentationsbakterier Inget glykemiskt index — 8/10 fermenterad räkpasta Inget glykemiskt index — 3/10 Fermenterat ärtprotein Inget glykemiskt index — 7/10 Fet fisk Inget glykemiskt index — 9/10 fet korv Inget glykemiskt index — 3/10 Fettblandning Inget glykemiskt index — 2/10 
Fetter Inget glykemiskt index — 5/10 
Fetter och oljor Inget glykemiskt index — 3/10 
Filéstek Inget glykemiskt index — 7.5/10 Filtrerat vatten med färska örter och aromater Inget glykemiskt index — 10/10 
