Dehydrerat bläckfiskbläck
Inget glykemiskt index6/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
20 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Högt proteininnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Dehydrerat bläckfiskbläck har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 20 g kolhydrater per 100 g.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Dehydrerat bläckfiskbläck är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
200
Kalorier
20 g
Kolhydrater
30 g
Protein
2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 200 kcal |
| Kolhydrater | 20 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 30 g |
| Fett | 2 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 1.5 g |
| Natrium | 1500 mg |
Bearbetningsgrad
50%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Lågt innehåll av tillsatt natrium
- Rik på mineraler
- Måttligt natriuminnehåll
- Lågt fiberinnehåll
- Ingen betydande källa till vitaminer
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Dehydrerat bläckfiskbläck?
Det glykemiska indexet för Dehydrerat bläckfiskbläck har ännu inte uppmätts. Innehåller 20 g kolhydrater per 100 g.
Är Dehydrerat bläckfiskbläck bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Dehydrerat bläckfiskbläck är inte uppmätt. Med 20 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
Se Dehydrerat bläckfiskbläck i Logi-appen, med din portion.
