buljong
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
- Försumbar glykemisk påverkan
- Extremt högt natriuminnehåll
buljong har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Granskad 7 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad, granskad av människa) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av buljong
- GI 15 · GL 1 per 100 g low sodiumherb spice
Ört- och kryddbuljong utan salt - GI 10 · GL 1 per 100 g parsleycelery
persilja och selleribuljong - inget GI mixed meatchicken pork duck
Blandat kött (kyckling, fläsk, anka) - inget GI roasted
Buljong på rostat nötkött - inget GI hot pot
hot pot-buljong - Köttbuljonginget GI meat
- Mala-soppbasinget GI mala
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
buljong är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 msk | 15 g |
| 1 serving | 240 g |
| 1 kopp | 240 g |
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 10 kcal |
| Kolhydrater | 0.5 g |
| Socker (totalt) | 0.2 g |
| Naturligt | 0.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.05 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Försumbar glykemisk påverkan
- Mycket lågt kaloriinnehåll
- Extremt högt natriuminnehåll
- Innehåller smakförstärkare och tillsatser
- Saknar essentiella näringsämnen och fibrer
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för buljong?
buljong har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.5 g per 100 g).
Är buljong bra för personer med insulinresistens?
buljong innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Vilken form av buljong har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av buljong i denna databas har Ört- och kryddbuljong utan salt lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se buljong i Logi-appen, med din portion.
