blodmussla
Inget glykemiskt index9/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
2.6 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
- högt proteininnehåll
- måttligt natriuminnehåll
blodmussla har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 2.6 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 29 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
blodmussla är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
68
Kalorier
2.6 g
Kolhydrater
12.8 g
Protein
0.4 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 68 kcal |
| Kolhydrater | 2.6 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 12.8 g |
| Fett | 0.4 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.3 g |
| Natrium | 286 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- rik på järn och zink
- låg fetthalt
- måttligt natriuminnehåll
- inga kostfibrer
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för blodmussla?
Det glykemiska indexet för blodmussla har ännu inte uppmätts. Innehåller 2.6 g kolhydrater per 100 g.
Är blodmussla bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för blodmussla är inte uppmätt. Med 2.6 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
Se blodmussla i Logi-appen, med din portion.
