Bryggt svart te
Inget glykemiskt index10/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.3 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 10/10
- En kopp bryggt svart te innehåller cirka 2 kcal och inget socker eller fett.
- Cirka 20 mg koffein per 100 ml, ungefär 47 mg i en kopp på 237 ml.
Bryggt svart te har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Granskad 31 juli 2026 · Källor: USDA FoodData Central #173227 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- inget GI Green tea is brewed the same way, has no calories and a little over half the caffeine of black tea.
Grönt te - inget GI White tea is a delicate, lightly processed tea with no calories, brewed like black tea.
vitt te (bryggt) - inget GI Rooibos brews into a red, naturally sweet-tasting cup with no caffeine and no sugar, good in the evening.
Rooiboste - inget GI Herbal infusions such as mint or chamomile replace a cup of tea without caffeine or calories.
örtte (osötad)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Bryggt svart te är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 teacup (6 fl oz) | 178 g |
| 1 cup (8 fl oz) | 237 g |
| 1 mug (12 fl oz) | 355 g |
Näringsvärden (per 100g)
1
Kalorier
0.3 g
Kolhydrater
0 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 1 kcal |
| Kolhydrater | 0.3 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 3 mg |
Bearbetningsgrad
25%
Minimal
Varför detta betyg?
- En kopp bryggt svart te innehåller cirka 2 kcal och inget socker eller fett.
- Det bidrar inte till måltidens glykemiska belastning.
- Innehåller polyfenoler såsom teaflaviner, vilka ger svart te dess färg och strävhet.
- Cirka 20 mg koffein per 100 ml, ungefär 47 mg i en kopp på 237 ml.
- Te som dricks i samband med måltid minskar kroppens upptag av järn från vegetabiliska livsmedel.
- Socker, honung och mjölk som tillsätts i teet, inte själva teet, bidrar med kalorierna.
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Bryggt svart te?
Bryggt svart te har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.3 g per 100 g).
Är Bryggt svart te bra för personer med insulinresistens?
Bryggt svart te innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se Bryggt svart te i Logi-appen, med din portion.
