Bläckfiskbläck
Inget glykemiskt index5/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
1 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 5/10
- Mycket låg glykemisk belastning
- Extremt högt natriuminnehåll
Bläckfiskbläck har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 1 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Bläckfiskbläck är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
20
Kalorier
1 g
Kolhydrater
2 g
Protein
0.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 20 kcal |
| Kolhydrater | 1 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.4 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbetningsgrad
20%
Minimal
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk belastning
- Extremt låg kaloritäthet
- Noll tillsatt socker
- Extremt högt natriuminnehåll
- Försumbar näringstäthet
- Risk för ackumulering av tungmetaller
Allergener
Innehåller: blötdjur
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Bläckfiskbläck?
Det glykemiska indexet för Bläckfiskbläck har ännu inte uppmätts. Innehåller 1 g kolhydrater per 100 g.
Är Bläckfiskbläck bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Bläckfiskbläck är inte uppmätt. Med 1 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se Bläckfiskbläck i Logi-appen, med din portion.
