Bläckfiskbläck
Inget glykemiskt index5/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
1 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 5/10
- Mycket låg glykemisk belastning
- Extremt högt natriuminnehåll
Bläckfiskbläck har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 1 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Bläckfiskbläck är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
20
Kalorier
1 g
Kolhydrater
2 g
Protein
0.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 20 kcal |
| Kolhydrater | 1 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.4 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbetningsgrad
20%
Minimal
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk belastning
- Extremt låg kaloritäthet
- Noll tillsatt socker
- Extremt högt natriuminnehåll
- Försumbar näringstäthet
- Risk för ackumulering av tungmetaller
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Bläckfiskbläck?
Det glykemiska indexet för Bläckfiskbläck har ännu inte uppmätts. Innehåller 1 g kolhydrater per 100 g.
Är Bläckfiskbläck bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Bläckfiskbläck är inte uppmätt. Med 1 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se Bläckfiskbläck i Logi-appen, med din portion.
