svart vitlökspulver
Lågt GI
GL 0.9 per typisk tsk (5 g) · GL 18 per 100 g
- rik på antioxidanter
- måttlig glykemisk belastning
svart vitlökspulver har ett glykemiskt index på 30, samma som vanligt vitlökspulver (30). En typisk tsk (5 g) ger en glykemisk belastning på 0.9.
Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av vitlökspulver
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
svart vitlökspulver är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 280 kcal |
| Kolhydrater | 60 g |
| Socker (totalt) | 30 g |
| Naturligt | 30 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Löslig | 1.5 g |
| Olöslig | 3.5 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.4 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- rik på antioxidanter
- innehåller prebiotisk fiber
- måttlig glykemisk belastning
- måttlig bearbetningsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för svart vitlökspulver?
svart vitlökspulver har ett glykemiskt index på 30 (Lågt). En typisk tsk (5 g) har en glykemisk belastning på 0.9; per 100 g är den glykemiska belastningen 18.
Är svart vitlökspulver bra för personer med insulinresistens?
svart vitlökspulver har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av vitlökspulver har lägst glykemisk belastning?
svart vitlökspulver har lägst glykemisk belastning av alla former av vitlökspulver i denna databas (18 per 100 g).
Se svart vitlökspulver i Logi-appen, med din portion.
