vitlökspulver
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
vitlökspulver har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 22 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas vitlökspulver bland de lägsta i glykemiskt index.
vitlökspulver är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt fiberinnehåll
- ✓ rikt på antioxidanter
- ✓ lågt fettinnehåll
- ✗ måttlig glykemisk belastning
- ✗ koncentrerade kalorier
- ✗ potentiell matsmältningsirritation hos känsliga individer
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 331 kcal |
| Kolhydrater | 72.7g |
| Socker (totalt) | 2.4g |
| Naturligt | 2.4g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 9g |
| Löslig | 2.7g |
| Olöslig | 6.3g |
| Protein | 16.6g |
| Fett | 0.7g |
| Mättat | 0.1g |
| Omättat | 0.6g |
| Natrium | 60mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för vitlökspulver?
vitlökspulver har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 22 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är vitlökspulver bra för personer med insulinresistens?
vitlökspulver har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar vitlökspulver blodsockret?
vitlökspulver har en glykemisk belastning på 22 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →