Blandade skaldjur
Inget glykemiskt index9/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
- High-quality lean protein
- Potential for high sodium content
Blandade skaldjur har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 25 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Blandade skaldjur är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
110
Kalorier
0 g
Kolhydrater
22 g
Protein
2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 2 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 1.5 g |
| Natrium | 150 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- High-quality lean protein
- Negligible glycemic impact
- Low in saturated fats
- Potential for high sodium content
- Lacks dietary fiber
- Often processed/frozen with additives
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Blandade skaldjur?
Blandade skaldjur har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Blandade skaldjur bra för personer med insulinresistens?
Blandade skaldjur innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se Blandade skaldjur i Logi-appen, med din portion.
