friterade skaldjur
Medelhögt GI
GL 8 per 100 g
- Bra proteinkälla
- Måttligt bearbetad och friterad
friterade skaldjur har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Blandade skaldjur
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
friterade skaldjur är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 15 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 11 g |
| Mättat | 2 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra proteinkälla
- Innehåller hälsosamma omättade fetter
- Måttligt bearbetad och friterad
- Högt natriuminnehåll
- Innehåller frityrsmet av raffinerat mjöl
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för friterade skaldjur?
friterade skaldjur har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Är friterade skaldjur bra för personer med insulinresistens?
friterade skaldjur har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av Blandade skaldjur har lägst glykemisk belastning?
friterade skaldjur har lägst glykemisk belastning av alla former av Blandade skaldjur i denna databas (8 per 100 g).
Se friterade skaldjur i Logi-appen, med din portion.
