Livsmedel utan mjölk
8 934 livsmedel
Livsmedel utan mjölk eller mjölkbaserad ingrediens: ingen ost, smör, yoghurt, grädde eller vassle. Listan omfattar vegetabilier, kött, fisk, ägg och mjölkfria alternativ. Förpackade produkter kan ändå innehålla spår — kontrollera etiketten. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
ansjovispasta Inget glykemiskt index — 4/10 Antesite-koncentrat Inget glykemiskt index — 6/10 Antioxidationsmedel (300) Inget glykemiskt index — 2/10 antipastospett Inget glykemiskt index — 5/10 Antocyaner Inget glykemiskt index — 8/10 Apelsinblomsvatten Inget glykemiskt index — 10/10 Apelsinolja Inget glykemiskt index — 2/10 Apenta sockerfri surkörsbärsdryck Inget glykemiskt index — 2/10 Äppelcidervatten med anis Inget glykemiskt index — 9/10 äppelcidervinäger Inget glykemiskt index — 7/10 
Äppelcidervinäger Inget glykemiskt index — 8/10 
Äppelcidervinäger Inget glykemiskt index — 8/10 
äppelcidervinäger marinad Inget glykemiskt index — 9/10 Äppelcidervinäger med örter och kryddor Inget glykemiskt index — 9/10 Äppelcidervinäger utspädd i vatten Inget glykemiskt index — 10/10 
äppelcidervinäger utspädd med vatten Inget glykemiskt index — 9/10 
Äppelsyra Inget glykemiskt index — 5/10 
Aquafaba Inget glykemiskt index — 7/10 
aquafaba-skum Inget glykemiskt index — 8/10 
arktisk röding Inget glykemiskt index — 9/10 
arktisk röding Inget glykemiskt index — 9/10 Aromer (naturliga och artificiella) Inget glykemiskt index — 3/10 
Ärt- eller hampaproteinpulver (osötat, osmakat) Inget glykemiskt index — 8/10 
Artificiell färgämne Inget glykemiskt index — 1/10 
Askorbinsyra Inget glykemiskt index — 6/10 
Aspartam Inget glykemiskt index — 4/10 Assorterat kallskuret Inget glykemiskt index — 2/10 Ätbar mögel Inget glykemiskt index — 8/10 Ätbart kollagenkorvskinn Inget glykemiskt index — 3/10 
ätbart växtfiberhölje Inget glykemiskt index — 7/10 
Atlantisk makrill Inget glykemiskt index — 9/10 
atlantisk sill Inget glykemiskt index — 8/10 
Atlantisk sill Inget glykemiskt index — 9/10 
atlantisk torsk Inget glykemiskt index — 9/10 
Ätlig gelatin Inget glykemiskt index — 6/10 
Ätligt korvskinn Inget glykemiskt index — 7/10 
Ättika Inget glykemiskt index — 6/10 Avokadobladste Inget glykemiskt index — 10/10 
avokadooljemajonnäs Inget glykemiskt index — 4/10 
B-vitamin komplex tillskott Inget glykemiskt index — 6/10 
B-vitaminkomplextillskott Inget glykemiskt index — 7/10 
B-vitamintillskott Inget glykemiskt index — 4/10 baby back ribs Inget glykemiskt index — 6/10 Bacardi Black Rum Inget glykemiskt index — 1/10 
Bacardi rom Inget glykemiskt index — 2/10 Bacillus coagulans MTCC 5856 Inget glykemiskt index — 9/10 
Bacon Inget glykemiskt index — 3/10 baconlindad kycklingfilé Inget glykemiskt index — 5/10 baconsås Inget glykemiskt index — 2.5/10 Bagoong Inget glykemiskt index — 3/10 
bakad kycklingklubba Inget glykemiskt index — 8/10 
bakpulver (hemmagjort, natriumreducerat) Inget glykemiskt index — 2/10 
Bakpulverersättning med bikarbonat och vinäger Inget glykemiskt index — 6/10 
bakre bacon Inget glykemiskt index — 5.5/10 Bakteriekultur och enzymer Inget glykemiskt index — 10/10 
Bakteriekulturer Inget glykemiskt index — 8/10 Bambufiber Inget glykemiskt index — 6/10 
Bananblad Inget glykemiskt index — 10/10 
barbecue nötkött Inget glykemiskt index — 6.5/10 
barramundifilé Inget glykemiskt index — 9/10 Bärteblandning Inget glykemiskt index — 9/10 
basafilé Inget glykemiskt index — 8.5/10 
basilikaolja Inget glykemiskt index — 6/10 bäverkött Inget glykemiskt index — 7.5/10 BCAA-aminosyror Inget glykemiskt index — 5/10 BCAA-pulver Inget glykemiskt index — 5/10 
bearbetat kött Inget glykemiskt index — 2/10 Béarnaisesås Inget glykemiskt index — 4/10 Beef jerky Inget glykemiskt index — 8/10 Benbuljong Inget glykemiskt index — 8/10 
Benbuljong Inget glykemiskt index — 8/10 Benbuljong med gurkmeja och svartpeppar Inget glykemiskt index — 8/10 Benbuljong med nori och salladslök Inget glykemiskt index — 8/10 Benbuljong med wakame/kombu Inget glykemiskt index — 8/10 
benbuljong proteinpulver Inget glykemiskt index — 7/10 benfri fläskkotlett Inget glykemiskt index — 8/10 
berberin Inget glykemiskt index — 7/10 Berberinhydroklorid Inget glykemiskt index — 3/10 
bergamottolja Inget glykemiskt index — 4/10 
bergkorv Inget glykemiskt index — 3/10 Bergtunga Inget glykemiskt index — 9/10 
Beta-alanin Inget glykemiskt index — 3/10 
betakaroten Inget glykemiskt index — 7/10 
Betakaroten Inget glykemiskt index — 6/10 Betesuppfödd kalkon (rå) Inget glykemiskt index — 9/10 
BHT konserveringsmedel Inget glykemiskt index — 1/10 bibelte Inget glykemiskt index — 10/10 Biff Inget glykemiskt index — 5/10 biffstrimlor Inget glykemiskt index — 8.2/10 
Bikarbonat Inget glykemiskt index — 5/10 
Bikarbonat med citronsaft Inget glykemiskt index — 2/10 
Biltong Inget glykemiskt index — 7/10 
Biologiska jäsmedel Inget glykemiskt index — 4/10 
Biotin Inget glykemiskt index — 5/10 
Birria med magert kalkonfärs Inget glykemiskt index — 7/10 bisonkött Inget glykemiskt index — 9/10 Bivax Inget glykemiskt index — 2/10 Blå 1 Inget glykemiskt index — 1/10 
Bläckfisk Inget glykemiskt index — 8/10 
Bläckfisk Inget glykemiskt index — 8/10 
