atlantisk torsk
Inget glykemiskt index9/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
- Mycket låg i fett och kalorier
- Ingen fiber
atlantisk torsk har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 13 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av torskfilé
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
atlantisk torsk är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
82
Kalorier
0 g
Kolhydrater
18 g
Protein
0.7 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 82 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 0.7 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.2 g |
| Natrium | 54 mg |
Bearbetningsgrad
5%
Minimal
Varför detta betyg?
- Mycket låg i fett och kalorier
- Högt proteininnehåll
- Inga kolhydrater eller tillsatta sockerarter
- Ingen fiber
- Lågt omega-3-innehåll jämfört med fetare fisk
Allergener
Innehåller: fisk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för atlantisk torsk?
atlantisk torsk har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är atlantisk torsk bra för personer med insulinresistens?
atlantisk torsk innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se atlantisk torsk i Logi-appen, med din portion.
