Atlantisk sill
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
- Excellent source of Omega-3 fatty acids
- Potential for heavy metal accumulation
Atlantisk sill har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Granskad 7 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad, granskad av människa) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Atlantisk sill
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Atlantisk sill är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 158 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 9 g |
| Mättat | 2 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 90 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Excellent source of Omega-3 fatty acids
- High-quality protein with zero glycemic impact
- Potential for heavy metal accumulation
- Often sold in sugary or high-sodium marinades
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Atlantisk sill?
Atlantisk sill har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Atlantisk sill bra för personer med insulinresistens?
Atlantisk sill innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Vilken form av Atlantisk sill har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Atlantisk sill i denna databas har Sill i yoghurtsås med örter lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Atlantisk sill i Logi-appen, med din portion.
