Atlantisk sill
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Atlantisk sill har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra seafood rankas Atlantisk sill bland de lägsta i glykemiskt index.
Atlantisk sill är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Låg bearbetningsnivå
- ✓ Inga kolhydrater och sockerarter
- ✗ Brist på fiber
- ✗ Relativt högt fettinnehåll
- ✗ Brist på växtbaserade vitaminer
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 158 kcal |
| Kolhydrater | 0g |
| Socker (totalt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 18g |
| Fett | 9g |
| Mättat | 2g |
| Omättat | 7g |
| Natrium | 90mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Atlantisk sill?
Atlantisk sill har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Atlantisk sill bra för personer med insulinresistens?
Atlantisk sill har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Atlantisk sill blodsockret?
Atlantisk sill har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →