Marinerad sill
Glykemiskt index ej uppmätt än
- Bra proteinkälla
- Högt natriuminnehåll
Marinerad sill har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 7 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Atlantisk sill
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Marinerad sill är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 serving | 140 g |
| 1 fillet | 150 g |
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 6 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 3 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 14 g |
| Mättat | 3 g |
| Omättat | 9 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra proteinkälla
- Rik på hjärtnyttiga omättade fetter
- Högt natriuminnehåll
- Tillsatt socker i marinaden
- Höggradigt bearbetad
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Marinerad sill?
Det glykemiska indexet för Marinerad sill har ännu inte uppmätts. Innehåller 7 g kolhydrater per 100 g.
Är Marinerad sill bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Marinerad sill är inte uppmätt. Med 7 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Vilken form av Atlantisk sill har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Atlantisk sill i denna databas har Sill i yoghurtsås med örter lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Marinerad sill i Logi-appen, med din portion.
