Sill i linfröolja
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
- Mycket låg glykemisk belastning
- Mycket högt natriuminnehåll
Sill i linfröolja har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 27 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Atlantisk sill
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Sill i linfröolja är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 0.5 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 20 g |
| Mättat | 3.5 g |
| Omättat | 15 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk belastning
- Bra källa till högkvalitativt protein
- Högt innehåll av omega-3-fettsyror
- Mycket högt natriuminnehåll
- Ofta låg kvalitet på den använda oljan
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Sill i linfröolja?
Sill i linfröolja har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.5 g per 100 g).
Är Sill i linfröolja bra för personer med insulinresistens?
Sill i linfröolja innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Vilken form av Atlantisk sill har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Atlantisk sill i denna databas har Sill i yoghurtsås med örter lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Sill i linfröolja i Logi-appen, med din portion.
