Млечни производи

859 namirnica

Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

Sir sa biberom — 5/10 sir sa orašastim plodovima — 5/10 Sir sa tartufima — 4/10 Sir tipa feta bez laktoze — 6/10 sir za panini — 5/10 sirna korica — 5/10 Sirni proizvod — 3/10 Sirovi kozji sir — 6/10 škripavac sir — 5/10 slani sir — 5/10 Squacquerone sir — 5/10 Štajerski sir — 4.5/10 Stilton sir — 4/10 Sulguni sir — 5/10 Sulguni sir — 6/10 Suluguni sir — 4/10 Sveži sir — 8/10 Sveži sir — 5/10 talagani sir — 4/10 taleggio sir — 4/10 tečna jaja — 6/10 Tilsit sir — 6/10 Tomino sir — 6/10 Topljeni sir — 4/10 topljeni sir u listićima — 4/10 Tradicionalni sir od sirovog mleka — 6/10 Trapist sir — 6/10 Trappist sir na kriške — 5/10 urda — 7/10 Ustrzycka rolada — 5/10 Västerbotten sir — 5/10 Visokoproteinski rendani sir 9,7% masti — 6/10 Азијаго сир — 5/10 Алметте лајт крем сир са биљем — 6.5/10 Алметте намаз од сира са реном — 4.5/10 Алметте сир са реном — 4.5/10 алтернатива кокосовом млеку — 7/10 алтернатива масла смањене масноће са маслиновим уљем — 4/10 Алфредо сос — 3/10 Амерички блок сира — 3/10 Апензелер сир — 5/10 Асортиман сирева — 6/10 Бавариа Блу сир — 4/10 Балкански бели сир — 6/10 Бејби бел сир — 5/10 Бели крављи сир — 5.5/10 бели лук путер — 3/10 Бели минстер сир — 5/10 Бели сир — 5/10 бри сир — 6/10 Бринза — 5.5/10 Бросат сир — 8.5/10 Бугарски сир сирене — 5/10 Бурата сир — 6/10 Бурсен сир — 4/10 Вермонт чедар сир — 5/10 Вингстоп плави сир — 3/10 винтиџ сир — 5/10 Високопротеински безлактозни жути сир — 5.5/10 Гауда — 5/10 горгонзола сир — 4.5/10 Грана падано сир — 6/10 гриловани халуми сир — 5/10 Грујер — 5/10 Грујер сир — 6/10 Грчки бели сир — 5.5/10 Гуда сир — 6/10 гхи — 4/10 Гхи — 4/10 двострука павлака — 3/10 Дејрилеа сирни намаз — 3/10 димирани сир — 6/10 димљени гуда сир — 5.5/10 Димљени сир — 6/10 ђавоље јаје — 6/10 Едам сир — 6/10 Екстра зрели чедар сир — 5/10 Екстра сир — 4/10 Ементал сир — 6/10 Жути сир — 6/10 Згушћена павлака — 3/10 Зрео сир — 5/10 изолат протеина из сурог с лецитином сунцокрета — 7/10 Изолат протеина обраног млека — 7/10 Изолат протеина сурутке — 7/10 Ирски путер — 4/10 Јаја са сиром — 6/10 јајаће залогаје — 6/10 Јаје омлет — 7/10 јајева вода — 7/10 јајне куглице са кобасицом — 4/10 јалапено крем сир — 5/10 Јарлсберг сир — 5/10 јогурт маслац — 4.5/10 јогуртна стартер култура — 9/10 Кајмак — 4/10 Калцијум казеинат — 6/10 Камбоцола сир — 4/10 Камембер сир без лактозе — 6/10 качкаваљ — 5/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.