Омлета са млеком
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Омлета са млеком има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, Омлета са млеком се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Омлета са млеком је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ висок садржај протеина
- ✓ минимално прерађено
- ✗ умерена засићена маст
- ✗ без влакана
- ✗ садржи млечне производе (потенцијална упала)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 150 kcal |
| Угљени хидрати | 1.5g |
| Шећери (укупно) | 1.2g |
| Природни | 1.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 10.5g |
| Масти | 11g |
| Засићене | 3.5g |
| Незасићене | 7g |
| Натријум | 160mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Омлета са млеком?
Омлета са млеком има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Омлета са млеком погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Омлета са млеком има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Омлета са млеком утиче на шећер у крви?
Омлета са млеком има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →