Котија сир
Nema glikemijski indeks5/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
2 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 5/10
- Низак садржај угљених хидрата
- Веома висок садржај натријума
Котија сир još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 2 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 21. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Котија сир je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
380
Калорије
2 g
Угљени хидрати
22 g
Протеини
30 g
Масти
на 100g
| Калорије | 380 kcal |
| Угљени хидрати | 2 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 22 g |
| Масти | 30 g |
| Засићене | 20 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 1200 mg |
Степен прераде
65%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Низак садржај угљених хидрата
- Добар извор протеина
- Веома висок садржај натријума
- Висок садржај засићених масти
Alergeni
Sadrži: mleko
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Котија сир?
Glikemijski indeks za Котија сир još nije izmeren. Sadrži 2 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је Котија сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za Котија сир nije izmeren. Sa 2 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Сродне намирнице
-
sveži sir GI 10 -
Мешани сир са мало масти и високим садржајем протеина GI 27 - Zapečeni mladi sir GI 55
- kremasti sitni sir GI 35
-
обрано сирење са краставцем и зачинским биљем GI 25 -
скут са мало масти са млaдом луком и свежим зачинским биљем GI 27 - Органски ниско-натријумски млад сир GI 27
-
мешавина сирева од куваног сира и маскарпонеа са ванилом и заслађивачем од монашког воћа GI 25
Proveri Котија сир u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
